Vseurl.stwol.ru













spinbolnet

(4.11.2015)

Боль в спине? Мы знаем решение. Вот несколько проверенных способов, которые можно применить в домашних условиях, прежде чем идти к врачу.

Почему болит спина?

Спина является своеобразной опорой вашего организма. Это от нее зависит ваша осанка и плавность хода. Чаще всего боль в области позвоночника является результатом плохих привычек, например, связана малоподвижным образом жизни, отсутствием физических нагрузок или наличия плохого матраса, на котором вы спите. Фанатки высоких каблуков могут жаловаться на боли в шее. Обувь на платформе изменяют естественное положение тела, в результате чего страдает спина. Все перечисленные причины вызывают боль в результате неправильной осанки. Это, кстати, может привести к таким заболеваниям, как сколиоз, лордоз или кифоз. Если боль легкая, и вы чувствуете, что происходит с позвоночника, можно подождать с визитом к врачу и попробовать несколько домашних средств. За помощью специалиста, стоит обратиться в том случае, когда боль резкая (особенно в средней части спины) и длится более 6 недель. Это может быть причиной внутренних инфекций или опухоли.

Как справиться с болью в спине?

Здоровые привычки. Регулярные спортивные усилия, правильное поднятие предметов и матрас, подобранный для вашей фигуры - это несколько простых элементов, которые могут улучшить состояние спины. Особое внимание следует обратить на матрац. В постели вы проводите одну третью часть нашей жизни, и в течение одной ночи, меняете свою позицию, по крайней мере, 30 раз. Лучше всего сделать ставку на эргономичный матрас, который самостоятельно адаптируется к вашему силуэту, защищая тело от дискомфорта и снимая напряжение мышц. Вы также можете приобрести специальный массажер и применять его профилактически для расслабления мышц и суставов. Разогревающие пластыри являются проверенным методом для преодоления различных видов боли, испытываемых человеком. Могут быть лекарством от болей в спине, животе, голове и даже в горле или зубах. Пластыри обычно содержат дополнительные вещества, в частности, гликоль, салицилат, уголь или порошок железа. Разогревающие пластыри работают почти сразу же после применения, снижает боль в течение даже 24 часов. Их необходимо наклеить на очищенное предварительно место, где возникает боль. Эфирные масла иланг-иланга являются идеальным вариантом во время легкого массажа той области, где происходит ощущение боли, с использованием эфирного масла лаванды. Это вещество обладает успокаивающими свойствами и может здорово расслабить напряженные мышцы. Так же действует кедровое масло, которое можно добавить в ванну. Перечисленные способы являются основными методами, которые вы можете попробовать применить в домашних условиях. Они могут не только избавить от боли, но и эффективно бороться с недомоганиями. Если после нескольких дней применения домашних методов боль не проходит, следует немедленно обратиться к врачу. Быть может, вы имеете дело с внутренней инфекцией, которая требует продвинутого медицинского лечения.

И кстати, обязательно посетите сайт planetazemla.com, на котором вы узнаете, что делать, если болит шея, а так же найдете множество другой полезной информации.

Разделы:
Разное
Разное
Разное

Удаление ссылок осуществляется на платной основе.
Смотри "Правила..."






© Vseurl.stwol.ru, 2009 Яндекс цитирования